Tarifa regulada vs tarifa fija: ¿cuál es más barata en España?

Elegir entre la tarifa regulada de electricidad y un contrato a precio fijo es una de las decisiones económicas más importantes para cualquier hogar en España. La diferencia puede suponer cientos de euros al año, pero la mejor opción depende totalmente de cómo y cuándo usas la electricidad.

Cómo funciona la tarifa regulada

La tarifa regulada de España cobra un precio diferente para cada hora del día, basado en el mercado mayorista de electricidad. El precio lo fija el día anterior el operador de la red nacional y se publica alrededor de las 20:00.

Esto significa que tu coste de electricidad a las 3 de la madrugada puede ser de 0,06 €/kWh, mientras que a las 21:00 podría ser de 0,25 €/kWh. La tarifa cambia cada hora, los 365 días del año.

La tarifa regulada solo está disponible a través de un pequeño número de proveedores autorizados (llamados “comercializadoras de referencia”), entre ellos Endesa, Iberdrola, Naturgy y EDP.

Cómo funcionan los contratos a precio fijo

Con un contrato a precio fijo, pagas el mismo precio por kWh independientemente de cuándo uses la electricidad. Un precio fijo típico en 2026 oscila entre 0,12 y 0,18 €/kWh, dependiendo del proveedor y la duración del contrato.

Los contratos fijos los ofrecen decenas de compañías en el mercado libre. Fijas un precio durante 12 meses (a veces más), lo que te da facturas predecibles.

Cuándo gana la tarifa regulada

La tarifa regulada suele salir más barata si puedes:

• Poner los electrodomésticos pesados por la noche — lavadoras, lavavajillas y secadoras entre medianoche y las 8 de la mañana, cuando las tarifas son más bajas
• Cargar tu coche eléctrico de noche — aprovechando precios que bajan regularmente por debajo de 0,08 €/kWh
• Trabajar desde casa con horario flexible — desplazando tu consumo principal fuera de la franja cara de 18:00 a 22:00
• Vivir en un hogar con bajo consumo total — menos de 3.000 kWh/año

Para un hogar típico que consume 2.500 kWh al año y desplaza el 30% de su consumo a horas valle, el ahorro con la tarifa regulada frente a un contrato fijo suele ser de 50-100 € al año.

Cuándo gana la tarifa fija

Un contrato a precio fijo tiene más sentido si:

• No puedes cambiar tus hábitos de consumo — necesitas electricidad cuando la necesitas, sobre todo en horas punta
• Quieres facturas predecibles — sin sorpresas, la misma cantidad cada mes
• Consumes mucho por las tardes — cocinar, calefacción y ocio entre las 18:00 y las 22:00
• Prefieres la sencillez — no quieres tener que pensar en qué hora es antes de poner el lavavajillas

Una comparativa real de costes

Para un piso típico en España con un consumo de 2.500 kWh/año:

Escenario	Tarifa regulada	Tarifa fija (0,14 €/kWh)
Todo el consumo en horas punta	~375 €/año	350 €/año
Consumo mixto (típico)	~310 €/año	350 €/año
40% desplazado a horas valle	~260 €/año	350 €/año

Cuanto más consumo desplaces a las horas baratas, más ahorras con la tarifa regulada.

Cómo decidir

Hazte una sola pregunta: ¿Puedo poner la lavadora, el lavavajillas y otros electrodomésticos que consumen mucho después de medianoche o antes de las 8 de la mañana?

Si la respuesta es sí — quédate con la tarifa regulada. Ahorrarás dinero y puedes usar herramientas como SPARKANDA para consultar los precios de mañana y planificar tu consumo.

Si la respuesta es no — un contrato a precio fijo competitivo te dará tranquilidad y costes predecibles.

Cambiar es gratis y sencillo

En España, cambiar de tarifa o de compañía es completamente gratuito. No hay penalizaciones, ni comisiones, y normalmente tarda entre 1 y 2 semanas. Solo necesitas tu código CUPS (el identificador único de tu punto de suministro eléctrico, que aparece en cualquier factura).

Siempre puedes probar la tarifa regulada durante unos meses, hacer un seguimiento de tus costes reales y pasarte a una tarifa fija si no te convence.